ニトリのマットレス腰痛効果は嘘？店頭では分からない腰痛持ち4人の本音聞きました！

ニトリには、Nスリープをはじめ150種類ほどのマットレスが販売されていますが、腰痛改善を目的としたマットレスではありません。

ちなみにニトリのマットレスは、柔らかい寝心地の低反発マットレスや、硬い寝心地の高反発マットレスなどラインナップが豊富なので、今まで使っていたマットレスに比べて腰痛が改善するケースもあります。

ただし、ニトリのマットレスは、購入後に未使用状態で14日以内であれば返品可能ですが、1ヶ月程度使用して腰痛が改善しなかったり、腰痛悪化しても返品できないので注意しましょう。

今まで使っていたマットレスが自分の体に合っていなかった場合、最大14日間は好転反応が出るので腰痛が悪化したと感じる場合があるためです。

なので新しくマットレスを購入した場合は、1ヶ月は試して自分の体に合っているのか確かめる必要があります。

腰痛に悩んでいてマットレスを検討している場合は、以下の表のように最低でも1ヶ月以上の返品保証がついているメーカーで、腰痛改善を専門としているマットレスメーカーがおすすめです。

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ニトリのマットレスで腰痛悪化する？特徴まとめ

まず、ニトリのマットレスの特徴を紹介します。

ニトリには150種類以上のマットレスがあり、その中で人気のマットレスはNスリープマットレスシリーズです。

Nスリープマットレスには以下のような特徴があります。

特徴を見ると「良さそう？！」と感じるかもしれません。

実際にニトリでNスリープマットレスの寝心地を体験したところ、自分の体にフィットするような感覚があり、寝心地はとても良かったです。

ただ、仰向けで寝たときに、腰と頭に体重が乗っているような感覚がありました。

下図はNスリープマットレスの体圧分散を示したもので、薄い緑は体圧がしっかりと分散されています。

黄色、赤色になるにつれて体圧が集中していることを示していますが、腰と頭のところだけ黄色になっているので、私が思っていた腰と頭に体重が乗っているような感覚と下図の結果が一致していました。

ニトリのNスリープマットレスは寝心地の良さが売りなので、腰痛に悩んでいる人がNスリープマットレスを購入しても腰痛が改善されるケースは珍しく、むしろ腰痛が悪化した声が多数ありました。

腰痛に悩んでいる人は寝心地の良さを謳っているマットレスではなく、腰痛改善向けのマットレスを検討するのがおすすめです。

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ニトリのマットレスで腰痛悪化した人の口コミ評判

ニトリのマットレスで腰痛悪化した人の口コミを見ると、以下の3パターンで腰痛が悪化しているそうでした。

上記の3つがほとんどですが、場合によっては好転反応が出て腰痛が悪化した可能性もあるかもしれませんが、実際に腰痛悪化した人の口コミを紹介します。

硬すぎて腰痛悪化した

https://twitter.com/zyvuuunya/status/1573741696281903104

NスリープのH2は下図のようにNスリープマットレスの中では、かなり硬いマットレスです。硬いマットレスは、高反発マットレスと呼ばれています。

硬いマットレスは寝返りが打ちやすくなる点がメリットです。腰痛の方にとって寝返りはとても重要なことで、寝返りが打ち辛い状態になると、血管や神経が圧迫されて腰痛を引き起こす原因になるためです。

ですがマットレスが硬すぎると腰が浮いてしまい、理想的な体圧分散ができません。

腰が浮いてしまうと、肩とお尻の2点で支える体制は筋肉が緊張して腰に大きな負担がかかります。

ちなみに高反発マットレスと言っても、よっぽど高反発でなければ硬すぎるということはありません。高反発マットレスは基本的に腰痛向けであることを頭に入れておきましょう。

柔からか過ぎて腰痛悪化した

https://twitter.com/ta_dds/status/1433684258413957121

https://twitter.com/wavemomchan/status/1278476357664555008

Nスリープのソフトモデルは、他社に比べると柔らかいので低反発マットレスに分類されます。

マットレスが柔らかい（硬さの値が小さい）と身体を包み込んでくれるので寝心地は良いのですが、腰痛改善の観点で言うと、全くおすすめできません。

下図のように、マットレスが柔らかいと身体が沈み込んで寝返りが打ちづらくなります。

寝返りは自分の筋肉を固めないようにするためであり、寝返りが打てないと血管や神経が圧迫されて腰痛を引き起こします。

低反発マットレスで腰痛悪化しない人もいるのは事実ですが、そういう人はとても体の柔軟性があって柔らかいマットレスでも寝返りができるためです。

しかし実際にはほとんどの人が該当しません。とくに腰痛の人は体が硬いことが多いので、より腰痛が悪化してしまう原因になります。

Nスリープのソフトモデルは寝心地を求める人にはおすすめで、腰が痛い人は別のマットレスを検討してみてはいかがでしょうか。

薄過ぎて腰痛悪化した

あ、ニトリマットレスは本当に薄いやつです(腰痛になりました)

— まつけそ(呑み子鉄) (@matsukeso) December 13, 2022

Nスリープ以外の薄いマットレス（厚さ5cm程度）を使用して、腰痛になった方もいました。

薄いマットレスで寝ると、底（床）についてしまう可能性があり、かなり硬いマットレスの上で寝ている状態になります。

• 仰向け：腰や肩にかなり負担がかかって腰痛悪化の原因になる
• 横向き：肩とお尻で支えることになり、耐圧分散できずに腰が歪んで腰痛悪化の原因になる

どのくらいの厚さのマットレスを使うといいのか？についてですが、おおよそ10cm（高反発マットレスで70kgの人のケース）ほどあれば底つき感はないと言われています。

ニトリのマットレスのNスリープを使用した4名の体験レビュー

ニトリのマットレスの中でも寝心地が良いと評判のNスリープシリーズを、何年も使っていた4名の方にリアルな体験談をお聞きしました。

店頭の試し寝だけでは分からないような劣化や腰痛への効果をまとめたので、是非参考にしてください。

1人目：赤ちゃんの子育てで腰痛に！新米ママのNスリープ体験談

子育てによる腰痛で悩んでいる知り合いが、夫婦で3年以上使っていたので感想を聞いてみました。

2人目：ヘルニアの腰痛歴4年の男性のNスリープの体験談

椎間板ヘルニアを発症して腰痛で悩んでいる方にも、使っている感想を教えていただきました。

3人目：Nスリープの感想も聞いてみました！

約7年間も腰痛に悩んでいる方に、インタビューさせていただきました。

4人目：整体師さんのNスリープの体験レビュー

行きつけの整体師さんにもインタビューにご協力いただきました！

まとめ：ニトリのマットレスで腰痛悪化する可能性もある

ニトリには、Nスリープをはじめ150種類ほどのマットレスが販売されています。Nスリープは寝心地は良いですが、腰痛悪化したという声もありました。

実際にNスリープを使っている4名の方にインタビューしましたが、腰痛は改善しなかったようです。

ニトリで販売されているマットレスは腰痛改善ではなく寝心地の良さに特化しているので、腰痛改善を期待するなら別メーカーのマットレスを検討したほうがいいかもしれません。

ニトリのマットレスは、未使用状態で14日以内であれば返品可能ですが、1ヶ月程度使用して腰痛が改善しなかったり、悪化したとしても返品できないので注意しましょう。

ちなみにモットンなどのニトリとは別のマットレス専門のメーカーであれば、製品保証や返品保証もあるので安心して購入できます。

ニトリのマットレスは寝心地に特化していますが、腰痛に悩んでいる場合には、他のマットレスを検討してはいかがでしょうか？

おまけ：ニトリの店内でマットレスを見た時の様子

直接お店に行き店員さんにマットレスのことを聞きました

ニトリのマットレスが腰痛を改善できるのか、実際に店員さんに直接聞いてみました。

ニトリのマットレスコーナーは、1階に手ごろなマットレスを数台、2階にNスリープやフランスベットなどの高級なマットレスを置いている店舗が多いです。

店内：1階（手ごろなマットレス）

1階のマットレスは棚に並べられているので、試しに寝ることはできません。

ただし、2階のマットレスに比べて低価格なマットレスが多く並べられています。

腰をしっかり支えるマットレスのシングル料金は、6101円です。

腰をしっかり支えるシリーズ以外にも色々な種類のマットレスがありますが、西川エアーやマニフレックスの構造と同じような凸凹の素材を使用しているマットレスが売られていました。

西川エアーやマニフレックスに比べて安く売っているものが多いですが、安い素材が使うことでマットレスの値段を下げているように思います。

なので、腰痛改善に良いマットレスとは言えないと思いました。

その他にも通気性の良いシリーズ、硬質なマットレスなど色んな種類のマットレスがあります。

1階のマットレスは、来客用に簡易的に準備したり、一人暮らしを始めた学生さんや新社会人になるが購入しやすいような価格設定のようです。

店内：2階（本格的なマットレス）

本格的に力を入れているのは2階のマットレスコーナーです。

ベッドのフレームと合わせて、いろいろなマットレスが置いてあります。

実際に寝転んで、寝心地を体験できます。

2階の4割くらいはマットレスコーナーになっています。

1階のマットレスに比べて2階のマットレスの方が高いですが、品質が1階のマットレスに比べてとても良かったです。

ちなみに、マットレスの種類は以下の4種類でした。

ニトリの店員さんに、慢性的な腰痛を持っている人向けのおすすめマットレスとして、Ｎスリープシリーズを紹介いただきました。

ちなみに1階の安いシリーズはおすすめできないと言われました。

最近人気の高い「シーリー」についても聞いてみました

ニトリのマットレスシーリーで仰向けになって寝てみましたが、あまりNスリープとの違いが分かりませんでした。

ニトリ評価として、シーリーは30点満点中20点でした。

耐久性に優れた商品なので、長く使いたい人におすすめのシリーズです。

ニトリのマットレスシーリーとNスリープのP1の違いは1種類のみです。

唯一の違いとして、写真の上から3番目のグレーの生地が入っているかいないかで、通気性はP3に比べて悪いことが分かります。

店員さんには、P3の方がおすすめだと教えてもらいました。

Nスリープ ラグジュアリーについて

Nスリープシリーズで上位モデルのラグジュアリーには、L1とL2の2種類あります。

商品名	価格	厚さ
Nスリープ　ラグジュアリー　L1	69,900円	34cm
Nスリープ　ラグジュアリー　L2	79,000円	37cm

NスリープとNスリープラグジュアリーの違いは、トッパ―という本体と分離できるマットレスがついているのか、ついていないのかの差です。

両方ともフカフカしていて寝心地は良い感じでしたが、店頭で少し寝ただけでは腰痛に良いのかは分かりませんでした。

補足：ニトリのマットレスの基本的なこと

Nスリープマットレスの種類について

ニトリのマットレスで人気のNスリープマットレスは、全部で26種類もあります。その中か厳選したモデルの特徴を以下の表にまとめました。最も人気なマットレスは、プレミアムのP3-CCです。

ジャンル	商品名	価格	硬さ	厚み	特徴
プレミアム	P1-02CR	49,900円〜	ふつう	29cm	波型ウレタンが体をやさしくサポート
	P2-02CR	59,900円〜	ふつう	30cm	低反発ウレタンが体の凹凸に合わせゆっくりとフィット
	P3-CC	69,900円〜	ふつう	31cm	新素材クッション材とソフト波型ウレタンの組み合わせ。 高い通気性とほどよい弾力で寝返りしやすい
ハード	H1-02CR	49,900円〜	かため	25cm	高密度ウレタンとかためのポケットコイルが体をしっかり支える
	H2-02CR	59,900円〜	かため	27cm	ラテックスの適度な反発力で寝返りしやすい
	H3-CC	69,900円〜	かため	29cm	3次元ファイバースプリング構造体シーコアを使用。 2層のポケットコイルが体をしっかりサポート
ラグジュアリー	L1-02MF	94,900円〜	ふつう	33cm	羽根＋低反発チップで包みこまれるような寝心地感。 トッパー分離でお手入れラクラク
	L2-CC	104,900円〜	ふつう	33cm	3次元ファイバースプリング構造体シーコアを使用。 包み込まれるような寝心地と適度な弾力性を両立
	L3-02TR	129,000円〜	ふつう	36cm	ポケットコイル3層構造でクッション性とサポート力を 両立したNスリープ最上級マットレス
	L4-CC	144,900円〜	かため	39cm	3層コイル構造により耐久性・体圧分散性に優れ、 寝返りも打ちやすいNスリープシリーズ最高ランクのマットレス
コンフォート	CF1-02	66,900円〜	ふつう	28cm	細い線径のロングコイルを従来の1層マットレスの約3倍使用した超高密度構造。 納品のしやすい圧縮タイプ。
	CF2	94,900円〜	ふつう	28cm	ふんわりした寝心地とNスリープシリーズ最高ランクの体圧分散性に、 通気性と寝返りの打ちやすさををプラス。

Nスリープマットレスの特徴について

マットレスにはコイルマットレスとノンコイルマットレスに分かれています。

また、コイルマットレスは大きく分けて以下の2種類に分枯れており、Nスリープはポケットコイルマットレスです。